ASD FRASCATI BOXE

NEWS
3 Medaglie per l'ASD Frascati Boxe nel torneo Open d'Italia del 27 Maggio

I nostri corsi

Le lezioni di prepugilistica sono molto varie e mai scontate, comprendono una fase di riscaldamento iniziale, una centrale molto intensa che poi si conclude con il defaticamento e lo stretching. Le metodologie previste dall'allenamento comprendendo: il circuit training, l’interval training, il cardio fitness, il power, l’allenamento funzionale ed altri ancora; Infatti qualunque strumento, macchinario, attrezzo o esercizio possono facilmente essere resi funzionali alla preparazione pugilistica.


Lunedì Mercoledì Venerdì
10:00 - - -
11:00 preparazione atletica preparazione atletica preparazione atletica
13:00 Corso Prepugilistica Corso Prepugilistica Corso Prepugilistica
20.15 Corso Prepugilistica Corso Prepugilistica Corso Prepugilistica
21.15 Corso Pugilato Corso Pugilato Corso Pugilato