I nostri corsi

Le lezioni di prepugilistica sono molto varie e mai scontate, comprendono una fase di riscaldamento iniziale, una centrale molto intensa che poi si conclude con il defaticamento e lo stretching. Le metodologie previste dall'allenamento comprendendo: il circuit training, l’interval training, il cardio fitness, il power, l’allenamento funzionale ed altri ancora; Infatti qualunque strumento, macchinario, attrezzo o esercizio possono facilmente essere resi funzionali alla preparazione pugilistica.